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MANA est reconnu par les caisses d’assurance maladie

Tous nos cours sont reconnus par les caisses maladie. Le montant des participations varie en fonction de l’assurance complémentaire. Pour plus d’informations sur le montant des participations, veuillez vous adresser aux caisses d’assurance maladie concernées.

Posted on 23. juin 2024

 

Online Trainings

Notre live stream peut être regardé plusieurs fois par semaine de n'importe où. Reste connecté à MANA confortablement depuis chez toi ou même depuis tes vacances. No problem!

Nombre illimité de participants
Durée 30 minutes

Cardiolates

Cardiolates est un entraînement à intervalle de haute intensité (HIIT). Entraînement d'endurance associé au Pilates.

Transpiration incluse!

Maximum 7 participants
Durée 55 minutes

Reformer / Tower

Le Reformer est la machine de Pilates par excellence. Une efficacité inégalée pour un entraînement complet et fonctionel de tout le corps. En petit groupe, nous travaillons la musculature profonde pour accéder à une meilleure posture dans le quotidien. Force, contrôle et flexibilité sont les crédos de la méthode.

Un entraînement idéal également pour compléter toute autre activitée sportive.

Maximum 7 participants
Durée 55 minutes

Tapis

Découvre le vaste répertoire d’exercises de Pilates au sol! Contrôle, respiration et qualité de mouvement sont au coeur de cette pratique.

Maximum 10 participants
Durée 55 minutes

Pilates 60+

Une approche douce de la méthode pour rester fit! Dans ce cours, nous améliorons la mobilité et l’équilibre. Nous nous renforçons en profondeur pour éviter les blessures, le mal de dos et tensions musculaires du quotidien.

Maximum 7 participants
Durée 55 minutes

Personal Training

Un accompagnement sur mesure pour atteindre rapidement tes objectifs physiques, de santé ou pour améliorer tes performances sportives ... les cours individuels sont faits pour toi!

Nous nous réjouissons de travailler spécifiquement pour toi...

Cours individuels
Sur rendez-vous

Studio Abo

À partir de

CHF 26.- / h

Cours sans abonnement: CHF 35.- / h

Abo 10x (valable 6 mois) CHF 330.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 600.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1320.-

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Unlimited

À partir de

CHF 700.- /
3 mois

6 mois CHF 1200.-
12 mois CHF 2000.-

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Personal Training

À partir de

CHF 85.- / h

Cours sans abonnement: CHF 110.- / h

Abo 10x CHF 950.-
Abo 20x CHF 1700.-

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Pilates 60+

À partir de

CHF 21.- / h

Cours sans abonnement: CHF 35.- / h

Abo 10x (valable 6 mois) CHF 300.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 500.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1040.-

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Online Personal Training

À partir de

CHF 50.- / h

Cours sans abonnement: CHF 50.- / h

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Ahmet Akdeniz